マンスリーアーカイブ 4月 2016
【依頼達成】吐き気、頭痛、肩こり:大阪府豊中市のM.O様
吐き気、頭痛、肩こりでお悩みの大阪府豊中市のM.O様の依頼達成報告です。
【修行日記】舌の剝落の変化と地図舌
剝落の移り変わり
【水曜勉強会 傷寒論 その4】風温邪と火
引き続き6条より
臓腑弁証 NO.3
心陰虚証、心火亢盛証、心血瘀阻証、痰迷心竅証に
ついて
【依頼達成】背中の痛み:大阪市旭区のY.O様
背中の痛みでお悩みの大阪市旭区のY.O様の依頼達成報告です。
【卒業】糸球体腎炎:大阪府豊中市のK.M君
糸球体腎炎でお悩みの大阪府豊中市のK.M君の鍼灸治療卒業報告です。
【女将さんの受付日誌】ボケ防止
一口30回咀嚼を実践している時は何だか体の調子がよかったのですが、早食いになった途端また体重増加してしまいました。もうダメだ・・・受付です。
先日患者さんと、ボケ防止に指先を使って折り紙をしてます〜なんて話していたら『ボケ防止、長寿の秘訣・一、十、百、千、万』の事を教えてもらいました。
患者さん「一は毎朝1回大きく笑う、十は…何だったかな、百、千・・・万…ああ、十は十人とおしゃべり、百は、千は千歩歩く!」
所々抜けている秘訣が気になったので調べてみると出てきました。
結構有名な言葉なのですね。
一回は大笑いし、十人と言葉を交わし、百字書き、千字読み、そして万歩歩く
1日1回ウソでも良いから大笑いをして(脳はだまされるそうです)、十人と出会って、何かあればメモって、本や新聞を読み、1万歩歩く。
簡単なようでめちゃくちゃ難しいですね。
今は直接会わなくてもSNSやテレビ電話などでコミュニケーションを取ったり、スマホや携帯のメモ機能を使って入力したり、ネットニュースを縦読みして日々の出来事を知ったり。
一万歩って結構歩きますよ??
上記の様に実践できたら、ほんと健康に長生きできそうですね(*^^*)
健康第一、受付でした٩( 'ω' )و