下野先生のダイエットの記事に対する補足。
下野くんは、
無理な食事制限をすることによって
いわゆる胃腸が弱る事によって逆に太りやすくなる
悪循環に対し疑問提起してくれました。
太る原因として
東洋医学では大きく二つに分けて考えます。
１：身体に物を入れすぎて太る。
内臓という工場で処理し得る以上の物を入れればそりゃ太る。
こいつに対しては、一定ダイエットは有効です。
しかし、やはりバランスを考え、
同時に食べる物の質をしっかり考えなくては
なりません。身体に熱がこもっているのか
冷えているのか
湿気が多いのか。
それらの状況に応じて良くない物を効果的に避けてもらいます。
舌や脈、お腹や経穴の反応を診ていくことでわかります。
2：こいつが厄介。 内臓の弱り。
脾胃が弱っていたり、腎が弱っていたり。
内臓という工場がうまく稼働していないので
適量の飲食でも必要な物を身体に取り入れる効率も悪く、
ゴミ（邪）も残りやすいので当然太ります。
こういう状況に対して
食べる量や食べるものを変えれば痩せるはずだと
あやまった判断をして 余計に脾胃を弱くし、
余計に太りやすくなる。
そして それを予防する為に食事制限の悪循環。
こいつを治すには内臓をしっかり建てるということです。
これに対しては一鍼堂では鍼で十分成果を修めています。
内臓がしっかりすれば 太りにくくなります。
このタイプは、
はっきり言ってあまり食事量は、過剰でなければ
問題ではありません。
食事できちんと身体を作り上げるのは
あなたの脳ではなく、
内臓であることを知る必要があります。
ダイエットをする前に1か2かどちらのタイプかをしっかり見極めて
それに応じた対処をしていかなければなりません。
下野先生のダイエットに対する問題提起は2のタイプに対するもので
あるとここで補足しておきます。
林
