【修行日記】太極拳の放鬆（ファンソン）

「太極拳では無駄な力をなくして自然体になる方法として、
放鬆（ファンソン）というものがあることを知りました。
意味はリラックスすること
力を抜くことなど色んな解釈があるようですが、
自分が読んだ本には
純粋な陰でも純粋な陽でもなく陰陽がバランスよく配合された状態。
と書かれてありました。

重要な箇所が抽象的でわかりにくい部分ではあったのですが、
丹田から肩、肘、手首、指先へ順を追って流れを意識することなど

鍼に通じるものがあるのだと感じました。」