受付の稲垣です。
一鍼堂にご来院された方はご存知と思いますが、
待ち合いの時間を過ごしていただく為の書棚があります。
その中の一冊をご紹介。
著者は安岡正篤（1898～1983）先生です。
「心は身の主なり。しずかにして安からしむべし。
身は心のやっこ（家来のこと）なり。動かして労しむべし。
心やすく静かなれば天君ゆたかに、くるしみなくして楽しむ。
身動きて労すれば、飲食滞らず。血気めぐりて病なし。」
結局、養生はまずその一番大本であるところの、
主宰者であるところの心というもの、これをしずかにして安からしむべし。
そうして、からだを適当に動かさなきゃいかん。
貝原益軒（1630～1714）の『養生訓』を引用している章ですが、
最近の運動不足も思い当たり、日々の生活を省みます。
養生について、東洋思想などから様々な解説がされています。
著者は昭和20年8月15日の天皇陛下の玉音放送の草案に携わり、
年号“平成”の考案者だとか。
時間のある時に、ご一読はいかがでしょう。
参考文献：
『易と健康（下） 養心養生をたのしむ』 安岡正篤
稲垣英伸
